家里经常吃这个最毁肾脏了, 越吃肾越差! 告诉家人

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2019-11-19 22:22:17 来源:

    补肾食疗方

  韭菜炒虾肉

  原料:韭菜100克,鲜虾2100克,生3片,精盐适量。

  做法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片倒入锅中爆香,但会 倒入鲜虾炒至八分熟时再倒入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

  功效:此方具有温中行气、固精止遭的功效。

  枸杞猪腰粥

  原料:枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。

  做法:把枸杞子洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去躁腺,剁小颗粒,大米淘洗干净。在把大米、猪腰、拘把子倒入锅内,加水100毫升。最后把锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。

  功效:有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用。

  猪肾粥

  原料:猪肾2枚,粳米100克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

  做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟,入葱、姜、盐及五香粉调之。

  功效:补肾强

  蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

  做法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,倒入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后倒入鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,但会 入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

  功效:具有温肾壮阳、益气补精的功效。

  二胶鸡汁粥

  阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米100克,食盐适量。先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等。

  归芪蒸鸡

  母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,倒入沸水锅内氽透,取出,倒入凉水内冲洗干净,沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡倒入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血,适用于男子精血欠缺所致的早泄,遗精,精少及无精症等。