专家研究表明阳光对健康的好处可能大于风险

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爱丁堡大学皮肤科专家一项有争议的研究表明,使阳光直接照射让我们的皮肤益处机会大于坏处。

在炎热的夏日外出前涂上防晒霜机会成为一种生活生活集体文化习惯。让我们对本人或孩子不曾经做时,让我们会感到不负责任,机会让我们被告知忽视定期涂抹防晒霜会由于 皮肤癌。

之后 阳光的照射会对高血压、心脏病、中风等十分有益。研究表明,在阳光下直射400分钟,人体一氧化氮水平上升,血压下降,而那先 与心脏病和阳风有关,之后 血压是由于 世界上过早死亡和疾病,这将足以除理全球数百万人死亡。

之后 让我们也都普遍知道,阳光不需要 有益于维生素的产生,但同样重要的还有一氧化氮、血清素和内啡肽的释放。这不仅降低了患前列腺癌,乳腺癌,结肠直肠癌和胰腺癌的风险,还后能 改善昼夜节律以及减少炎症并抑制自身免疫反应。

据统计,每年在美国每十五万人中因患皮肤癌死亡的人数不需要 3人,而那先 人中还有超过400人是死于心血管疾病。之后 皮肤癌中黑色素瘤是最致命的,但仅占诊断病例的1-3%。更奇怪的是,在户外工作的人患黑素瘤的几率不需要 室内工作人员的的一半。

目前澳大利亚、新西兰、英国等国家最近也改变了对阳光的立场,鼓励让我们每天在户外无保护的照射阳光来有益于维生素的产生,即使在炎热的夏季也是这么。