身体隐藏的小毛病,有专治小病的天然药,千万别错过!

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2018-11-09 09:42:36 来源:

   小病多多,不需要吃药,身边的绿帘石小药,完整版除理你的大问题,这名终究是因为本来抵抗力太低,那下面这9种食物该怎么才能 才能 吃?

  1香菇

  香菇也本来常说的“山珍”,带有维生素b2B群和维生素b2D原,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。

  研究表明,香菇内含的香菇多糖是这名 宿主免疫增强剂,有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等作用。

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  2金针菇

  金针菇带有人体所需要的8种氨基酸,尤其带有谷物中稀缺的赖氨酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能利于人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。

  3蜂蜜

  蜂蜜既是良药,又是上等饮料,有“大自然中最完美的营养食品”的美誉,具有消炎、祛痰、润肺、止咳、增强人体免疫力等功能。

  4银耳

  银耳利于美容养颜、滋阴润肺,堪称“平价燕窝”.它不但跟燕窝酒质接近,且价格亲民本来。

  银耳是这名 胶质菇类,有丰厚的膳食纤维以及多醣体。经科学证明,能增强免疫力、保健肠道、降低胆固醇、稳定血糖。

  5茯苓

  早在60 0多年前《淮南子》都不 “千年之松,下有茯苓”的记载,《神农本草经》也把茯苓列为上品。